Kostholdsanalyse

Gir du kroppen din det den trenger for å fungere optimalt? 

• Detaljert analyse av kostholdet ditt basert på 3-4 dagers kostregistrering. 

• Beregning av energibehov.

• Økt bevissthet rundt egen spiseatferd. 

• Personlig tilpasset kostråd.   

Pris: 890 kr

30 min

Første konsultasjon

Kunnskapsbasert kostveiledning hjem i din egen stue

• En grundig samtale om kosthold og spisevaner hvor vi kartlegger dine utfordringer. 

• Kostråd spesielt knyttet til dine unike ønsker og helsetilstand

• Motivasjon, mål og delmål 

Pris: 750 kr

50 min

Oppfølgingstime

Motivasjon og kunnskap på veien 

• Hvordan har det gått siden sist?

• Gjennomgang av utviklingen og utfordringer siden sist time

• Endringer og justeringer i planen

• Inspirasjon og motivasjon

• Sammen setter vi nye delmål

Pris: 440 kr

30-40 min