Første konsultasjon

Kunnskapsbasert kostveiledning hjem i din egen stue.

  • En grundig samtale om kosthold og spisevaner hvor vi kartlegger dine utfordringer. 

  • Kostråd spesielt knyttet til dine unike ønsker og helsetilstand.

  • Motivasjon, mål og delmål. 

Food Blogger

I din første konsultasjon vil vi vurdere din nåværende helse- og ernæringsstatus ved å snakke om din medisinske historie,
fysisk aktivitetsnivå, spisevaner, matmønstre og preferanser.
Med denne informasjonen vil jeg dele viktig ernæringsinformasjon, nyttige tips og mange sunne strategier som vil hjelpe deg å optimalisere kostholdet ditt og bedre helsen. Sammen lager vi en grundig handlingsplan basert på dine unike helsemål for å sette deg opp for suksess innen ernæring og velvære.